5 feiten over vriendelijkheid waardoor je ‘WOW’ zegt

[ad_1]

Fijne maandag en een fijne Wereld Vriendelijkheidsweek! Wie wist dat deze week wereldvriendelijkheidsweek was? Hoewel het belangrijk is om vriendelijkheid met jezelf en anderen te delen, hebben we de neiging om het te vergeten en hoe belangrijk het is, vooral in de wereld van vandaag.

Zoals opgemerkt door nationaltoday.com, “Wat begon als World Kindness Day veranderde in World Kindness Week, waar iedereen wordt aangemoedigd om een ​​soortgelijke verklaring van vriendelijkheid en liefdadigheid af te leggen. De week wordt gevierd door boeken, eten of kleding te doneren aan lokale gemeenschappen en door te beloven mee te voelen met andere mensen.” Hoewel deze dingen zeer worden geëerd, is het ook een week om onszelf eraan te herinneren dat elke kleine daad van vriendelijkheid, of het nu een oprecht compliment of een daad van dankbaarheid is, welkom is en een lange weg kan gaan.

Sinds 1997 is deze week uitgeroepen tot wereldvriendelijkheidsweek en Nationaal vandaag deelt 5 feiten over vriendelijkheid waardoor je wow zegt!

Foto door Elisabeth Wales op Unsplash

Foto door Elisabeth Wales op Unsplash

Vriendelijkheid is aan te leren: we zijn psychologisch ingesteld om iemand in nood te helpen.

Vriendelijkheid is besmettelijk: getuige zijn van een vriendelijke daad verbetert ons humeur, waardoor we eerder geneigd zijn om het vooruit te betalen.

Vriendelijkheid zorgt ervoor dat je langer leeft: er is 44% minder kans om vroeg te overlijden als je aardig bent.

(Ik weet niet hoe nauwkeurig dit is, maar hey, als er een kans is dat vriendelijkheid me helpt langer te leven, ga ik eraan deelnemen).

Foto door Priscilla Du Preez op Unsplash

Foto door Priscilla Du Preez op Unsplash

Vriendelijkheid is een bron van serotonine: zoals de meeste medische antidepressiva stimuleert vriendelijkheid de aanmaak van serotonine.

Vriendelijkheid heeft een anti-aging effect: altijd vriendelijke mensen hebben 23% minder stresshormoon en worden langzamer ouder dan de gemiddelde bevolking.

En nog iets moois Nationaal vandaag merkt op dat „getuige zijn van vriendelijke daden oxytocine produceert, soms ook wel het liefdeshormoon genoemd, dat helpt bij het verlagen van de bloeddruk en het verbeteren van onze algehele gezondheid van het hart. Oxytocine verhoogt ook ons ​​gevoel van eigenwaarde en ons optimisme, wat extra nuttig is als we angstig of verlegen zijn in een sociale situatie.”

Zoals kort gezegd, terwijl het verspreiden van vriendelijkheid naar anderen belangrijk is, moeten we ook vriendelijkheid terug naar onszelf verspreiden. Je verdient net zoveel vriendelijkheid als je geeft aan degenen van wie je houdt.

Dus ik moedig jullie allemaal aan (en mezelf ook) om niet alleen elke dag vriendelijkheid te geven en te doen aan een ander, maar ook aan jezelf.
Laat me op Facebook of Twitter (@KatKountry105) weten wat je hebt gedaan en hoe het jou en de andere persoon heeft beïnvloed, en ik zal de mijne ook delen. Doe voorzichtig en ik wens je een fijne week!

alle informatie en offertes zijn gecrediteerd aan nationaltoday.com.

Je kunt sterren kijken in deze schattige en gezellige Airbnb aan Lake Superior!

Ik werd onlangs deze Airbnb aanbevolen en nu sta ik te popelen om te gaan, dus ik dacht dat ik het ook zou delen. De hut van 16’x20′ ligt tussen het bos en Lake Superior. Het deelt ook eigendom en oprit met Agua Norte Loft, dat af en toe een vakantiewoning is op ongeveer 6,4 km van Grand Marais, maar de hut heeft een vrij vrij uitzicht op Lake Superior, dus u zult nooit echt weten dat er een loft is.

Deze prachtige, gezellige hut, vermeld in de beschrijving van de website, is gevuld met ramen om de geweldige vergezichten van Lake Superior vast te leggen plus een groot dakraam boven het bed om naar de sterren te kijken en naar het noorderlicht te kijken. Pak je koffie en loop naar het kiezelstrand aan de overkant of hang rond op het grote cederdek en kijk hoe de golven beuken op Five Mile Rock.” Hoe kun je nou niet meteen een weekendje weg plannen om hier te overnachten?

Bron

[ad_2]


De Beste Aanbiedingen Sauna, Spa en Wellness Hotels

Sauna Deals ➡️
Wellness Hotels ➡️
Massage Deals ➡️
Spa Deals ➡️

SpaDag Home

Plaats een reactie