De 6 beste, volledig natuurlijke manieren om psoriasis te kalmeren zonder medicatie | Evie Magazine

[ad_1]

Zo, het is weer gebeurd. De rode, schilferige plekken beginnen op je huid te verschijnen en je voelt jeukender dan ooit. Je wilt krabben, maar je weet dat je dat niet moet doen. Je bent daar geweest, hebt dat gedaan en het heeft de zaken alleen maar erger gemaakt.

Maar je wilt absoluut niet afhankelijk zijn van medicijnen om de komende maanden door te komen, omdat je weet dat het behoorlijk onaangename bijwerkingen kan hebben. Dus wat moet een persoon met psoriasis doen?

Gelukkig zijn er natuurlijke opties die u kunnen helpen uw symptomen te verlichten en uw huid weer op zijn gelukkige plek te krijgen. En in dit artikel zullen we enkele van de beste manieren onderzoeken om psoriasis te kalmeren zonder medicatie. Maar laten we eerst eens kijken wat psoriasis is en waardoor het wordt veroorzaakt.

Wat is psoriasis?

Psoriasis is een inflammatoire huidaandoening die zich aanvankelijk manifesteert als een extreem droge en schilferige huid, maar al snel vordert in het vormen van rode, schilferige en knapperige plekken op de huid bedekt met zilverachtige schubben. Hoewel het vaak erger is in gebieden zoals de ellebogen, knieën, hoofdhuid en rug, kan psoriasis overal voorkomen, inclusief het gezicht en zelfs de ogen.

Deze aandoening treedt op wanneer de huidcellen zich in een versneld tempo omdraaien, waardoor ze zich te dik op het huidoppervlak ophopen in plaats van normaal te worden afgeworpen. Het duurt meestal ongeveer een maand voordat nieuwe huidcellen zijn gevormd, rijpen en oude naar het oppervlak van de huid duwen, waar ze uiteindelijk afschilferen. Bij mensen met psoriasis kan dit proces echter in slechts enkele dagen plaatsvinden, wat resulteert in de opbouw van overtollige huidcellen.

Bovendien wordt psoriasis beschouwd als een auto-immuunziekte die wordt gemedieerd door T-lymfocyten, een type witte bloedcel die een rol speelt bij de immuunrespons van het lichaam. Met andere woorden, het immuunsysteem valt ten onrechte gezonde huidcellen aan, wat leidt tot ontstekingen en een snellere omzetting van huidcellen wanneer ons systeem probeert de ‘indringers’ kwijt te raken.

Deze ontstekingsaandoening treft wereldwijd miljoenen mensen, en er wordt aangenomen dat 2-3% van de totale bevolking psoriasis heeft, volgens de Wereld Psoriasis Dag consortium. Psoriasis heeft genetische aanlegcomponenten, wat betekent dat het heel vaak in families voorkomt.

2-3% van de totale wereldbevolking heeft psoriasis.

Psoriasis kan ook worden veroorzaakt door externe factoren zoals letsel in de vorm van mechanisch, chemisch en stralingstrauma, evenals interne factoren zoals psychologische stress, alcohol, roken, zwaarlijvigheid en gezondheidsproblemen zoals hypocalciëmie, een aandoening die optreedt wanneer de calciumgehalte in het bloed te laag is.

De 6 beste natuurlijke manieren om psoriasis te kalmeren

Psoriasis wordt meestal onder controle gehouden door een verscheidenheid aan behandelingen die worden bepaald op basis van het type en de ernst van de aandoening. Degenen die worstelen met psoriasis krijgen meestal actuele steroïde crèmes of systemische medicatie die oraal of geïnjecteerd kan worden en door het hele lichaam werkt.

Hoewel deze kunnen helpen om psoriasis onder controle te houden, hebben ze ook een lange lijst van bijwerkingen die soms erger kunnen zijn dan de aandoening zelf, waaronder dunner worden van de huid en blauwe plekken, leverbeschadiging, een verhoogd risico op infecties en ontwenningsverschijnselen van steroïden, wat een nogal ernstige aandoening die psoriasis nabootst, maar die in feite wordt veroorzaakt door het stopzetten van het gebruik van lokale steroïden.

Om deze redenen kiezen veel mensen voor natuurlijkere methoden om hun psoriasis te kalmeren en te kalmeren zonder last te hebben van de bijwerkingen van medicatie. Hier zijn enkele van de beste manieren om psoriasis op natuurlijke wijze te kalmeren:

1. Vermijd geur in cosmetische producten

Geur in huidverzorgings-, haarverzorgings-, lichaamsverzorgings- en zelfs make-upproducten kan extreem irriterend zijn en kan psoriasisopflakkeringen veroorzaken, naast andere ontstekingsaandoeningen zoals dermatitis. Dus, als je met deze aandoening worstelt, zorg er dan voor dat je altijd de ingrediëntenlijst van een cosmetisch product doorleest voordat je iets koopt, en vermijd alles met het woord “geur” ​​of “parfum” als een van de ingrediënten.

2. Breng olijfolie aan op je huid

Olijfolie is een geweldige natuurlijke vochtinbrengende crème die de huid kan kalmeren en de schubben veroorzaakt door psoriasis kan verzachten. Het heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen die kunnen helpen de roodheid en jeuk die met deze aandoening gepaard gaan, te verminderen. Het kan worden aangebracht op de hoofdhuid, ellebogen, knieën en zelfs op andere delen van het gezicht en lichaam waar de aandoening aanwezig is. Het kan ook worden gebruikt voor volledige lichaamsbaden door twee theelepels verwarmde olijfolie aan uw badkuip toe te voegen.

Hoewel olijfolie enige verlichting kan bieden voor psoriasis, kan het mogelijk de poriën verstoppen en tot puistjes leiden. Daarom moet u vermijden om het op het gezicht aan te brengen en het gedurende lange tijd op de huid te laten liggen, omdat dit in sommige gevallen andere problemen kan veroorzaken.

3. Krijg wat zon

Over het algemeen verbetert de zomer psoriasis, terwijl de winter het verergert. Aangenomen wordt dat dit komt omdat blootstelling aan de zon helpt de celvernieuwing van huidcellen te verminderen, wat een van de belangrijkste oorzaken van psoriasis is. Bovendien stimuleert blootstelling aan zonlicht de productie van vitamine D, waarvan is aangetoond dat het gunstig is voor mensen die worstelen met psoriasis, dankzij de ontstekingsremmende eigenschappen en het vermogen om het immuunsysteem te stabiliseren.

Vitamine D heeft ontstekingsremmende eigenschappen en kan het immuunsysteem stabiliseren.

Hoewel blootstelling aan de zon de symptomen van psoriasis kan helpen verbeteren, moet tijd doorbrengen in de zon altijd met mate worden gedaan en moet u ervoor zorgen dat u zonnebrandcrème aanbrengt wanneer u wordt blootgesteld aan direct zonlicht. Zonnebrandcrème blokkeert het vermogen van het lichaam om vitamine D te produceren nietzodat u nog steeds kunt profiteren van de voordelen van blootstelling aan de zon zonder dat u zich zorgen hoeft te maken over de risico’s die gepaard gaan met te veel tijd in de zon doorbrengen.

4. Epsom-zoutweken

Epsom-zoutweken zijn een andere geweldige manier om psoriasissymptomen te beheersen. Weken in een zoutbad kan helpen om de schilferige schubben te verzachten en de daarmee gepaard gaande jeuk te verlichten.

Epsom-zouten zijn een rijke bron van magnesium en zwavel. Magnesium staat bekend om zijn vermogen om ontstekingen te verminderen, dus het kan gunstig zijn voor mensen die worstelen met psoriasis. Zwavel daarentegen is een mineraal dat bekend staat om zijn keratolytische eigenschappen, wat betekent dat het kan helpen de dikke schubben die met deze aandoening gepaard gaan af te breken en de omzet van huidcellen te stabiliseren.

5. Acupunctuur

Acupunctuur is een holistische behandeling waarbij getrainde beoefenaars fijne naalden in de huid steken om specifieke punten en reacties in het lichaam te stimuleren. Deze behandeling kan de symptomen van psoriasis op verschillende manieren helpen verlichten, onder meer door ontstekingen te verminderen, de bloedsomloop te bevorderen, het immuunsysteem in evenwicht te brengen en stress te verminderen, wat een veelvoorkomende trigger is voor opflakkeringen van psoriasis.

En hoewel er op dit gebied zeker meer onderzoek nodig is, verschillende onderzoeken hebben veelbelovende resultaten laten zien die suggereren dat acupunctuur een effectieve manier kan zijn om psoriasis onder controle te houden.

6. Infraroodsauna’s

Infraroodsauna’s verschillen van traditionele sauna’s doordat ze infraroodlicht gebruiken om het lichaam te verwarmen, in tegenstelling tot hete lucht. Dit type therapie heeft bewezen efficiënter te zijn in het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam en kan de bloedsomloop helpen verbeteren en ontstekingen verminderen.

Als het gaat om het verlichten van symptomen van psoriasis, hebben talrijke onderzoeken aangetoond dat de niveaus van C-reactief proteïne (CRP)wat een ontstekingsmarker is, werden verminderd na slechts een paar infraroodsaunasessies. Er wordt ook aangenomen dat door regelmatig infraroodsaunatherapie te krijgen, u de progressie van de aandoening kunt helpen beheersen, de frequentie van opflakkeringen kunt verlagen en zelfs andere inflammatoire huidaandoeningen kunt voorkomen.

Bovendien kunnen infraroodsauna’s helpen om ontspanning te bevorderen, wat gunstig kan zijn voor mensen die worstelen met stress, een van de belangrijkste oorzaken van verergering van psoriasissymptomen.

Kan psoriasis volledig verdwijnen?

Psoriasis is een chronische aandoening die kan optreden vanaf de geboorte of op elk moment in het leven van een persoon. Er is momenteel geen remedie voor psoriasis en de aandoening neemt toe en neemt af met opflakkeringen. Het is mogelijk dat de aandoening in remissie gaat, wat betekent dat de symptomen gedurende een bepaalde periode kunnen verminderen of volledig verdwijnen.

Er zijn echter behandelingen die kunnen helpen de ongemakkelijke symptomen onder controle te houden, zoals jeuk, pijn en schilferende huid. Dus als je worstelt met psoriasis, heb je zeker veel opties beschikbaar op het gebied van onderhoud, zowel natuurlijke als medische behandelingen die kunnen helpen de symptomen te verlichten en je kwaliteit van leven te verbeteren.

Afsluitende gedachten

Psoriasis kan een frustrerende en pijnlijke aandoening zijn, omdat het op elk moment kan oplaaien en je leven op zijn kop kan zetten. Het kan ook een enorme tol eisen van je gevoel van eigenwaarde, omdat de zichtbare symptomen moeilijk kunnen zijn om mee om te gaan en je er gemakkelijk machteloos tegenover kunnen stellen. Maar gelukkig zijn er veel dingen die u kunt doen om uw psoriasis te verzachten en onder controle te krijgen. Sommige zijn redelijk goedkoop en verkrijgbaar bij elke drogisterij, terwijl andere investeringen en toewijding vereisen.

Maar het belangrijkste is dat u niet alleen hoeft te lijden aan opflakkeringen van psoriasis, en hoewel er geen remedie is voor deze aandoening, is het mogelijk om deze in remissie te brengen.

Mis niets! Meld u aan voor onze wekelijkse nieuwsbrief en ontvang wekelijks samengestelde inhoud!

Bron

[ad_2]


De Beste Aanbiedingen Sauna, Spa en Wellness Hotels

Sauna Deals ➡️
Wellness Hotels ➡️
Massage Deals ➡️
Spa Deals ➡️

SpaDag Home

Plaats een reactie