Holiday Hold’em – Online wellnessprogramma voor meerdere landen – Washington

[ad_1]

Wil je deze feestdagen op gewicht blijven of zelfs afvallen? Een multi-county community wellness-programma, Holiday Hold’em zal binnenkort beginnen, zegt Sally Garrett, County Extension Agent – Family & Community Health. Deze gratis online uitdaging is bedoeld om deelnemers aan te moedigen om tijdens de feestdagen niet meer dan 2 pond aan te komen. Austin, Colorado, Fayette en Washington Counties bieden dit programma aan vanaf maandag 21 november 2022 en lopen door tot 2 januari 2023.

Gemiddeld komen mensen tijdens de feestdagen tussen de 8 en 10 pond aan. Holiday Hold’em is een uitdaging van 6 weken om tijdens de feestdagen niet meer dan 2 pond aan te komen. Vanaf 21 november weeg je wekelijks thuis, in je fitnesscentrum of op je favoriete locatie. Door deel te nemen aan dit programma voor een gezondere levensstijl kost het u minder dan 5 minuten per week. Maak er een vakantie-uitdaging van en betrek je kantoor, vrienden en/of familie erbij. U ontvangt een Challenge Log om uw voortgang bij te houden en elke week wordt er een gezondheidsnieuwsbrief verstrekt om u tijdens de vakantie te inspireren.

Iedereen die interesse heeft om mee te doen aan deze online challenge kan zich inschrijven op Schrijf je in voor 16 november zodat je klaar bent voor de kickoff van 21 november. U wordt ingeschreven en ontvangt vanaf de week van 21 november e-mailberichten. Als u geen e-mailaccount heeft, kunt u zich nog steeds inschrijven door het Fayette County-kantoor te bellen op 979-968-5831 om u aan te melden zodat de informatie naar u wordt gemaild. Alle deelnemersinformatie wordt vertrouwelijk behandeld.

Klik hier om te registreren

Bron

[ad_2]


De Beste Aanbiedingen Sauna, Spa en Wellness Hotels

heerlijk avondje ontspannen in de sauna(1)

Sauna Deals ➡️
Wellness Hotels ➡️
Massage Deals ➡️
Spa Deals ➡️

SpaDag Home

Plaats een reactie