Nee, het is niet verkeerd om te lachen om de dood. Hier is hoe humor verdriet helpt


Het verliezen van een dierbare is verschrikkelijk verdrietig, maar rouwen gaat niet alleen om tranen. Soms is het niet alleen leuk, maar ook noodzakelijk dat er bij verdriet gelachen wordt.

“Mijn vader werd gediagnosticeerd met terminale hersenkanker, en een jaar later stierf hij, en de volgende dag ging ik naar een café, en ze hadden allemaal geen havermelk meer, dus het is als: ‘Pile! Het! On!’” zo lanceert de in Los Angeles gevestigde komiek Alyssa Limperis hard haar recente Peacock-special “No Bad Days”, een prachtig eerbetoon aan haar vrolijke, positieve vader, Jim.

De show van Limperis maakt deel uit van een opkomst van recente comedyspecials van comedians die onze honger naar grappen erkennen door middel van een van de meest ongrappige onderwerpen die er kunnen zijn: Het overlijden van een dierbare. Marc Maron en Michael Cruz Kayne zijn twee andere recente voorbeelden van komieken,

onder velen , die verdriet tot onderwerp van hun specials hebben gemaakt.

Volgens Limperis zou de COVID-pandemie een van de redenen kunnen zijn voor de recente stijging. “We hebben allemaal op zo’n enorme schaal verdriet meegemaakt dat ik denk dat de wereld van iedereen door elkaar geschud is dat ik zeker weet dat iedereen meer wilde praten over wat ze voelden en wat er gaande was in hun leven”, vertelde ze aan HuffPost.

Op deze manier erkent rouwkomedie dat verdriet niet de enige manier is om verlies te verwerken. “Veel van wat we allemaal elke dag doen, is vermijden om aan de dood te denken, omdat het zo eng en groots is,” zei Limperis. “Comedy helpt gewoon om te zijn als: ‘Nou, we hoeven niet helemaal daarheen te gaan als we niet willen. We kunnen er gewoon een beetje om lachen en grappen over maken.’ Wat misschien de ingang verlicht om erover te praten. En als je er dan over praat, denk je: ‘Oké, nu kunnen we serieuzer zijn.’”

In Limperis’ special, de het tempo van de show verandert fysiek wanneer ze de dood van haar vader in detail beschrijft. Limperis gaat van joggen naar langzaam in een cirkel lopen naar op de grond liggen, terwijl ze beschrijft dat haar vader zeven dagen in coma raakte voordat hij stierf. Limperis vertelt dan hoe ze haar vader nog steeds in de lucht voelt en de plaatsen die ze bezoekt. Het publiek is op dit punt volledig stil, maar dan gaat Limperis het publiek in en vraagt ​​​​een toeschouwer of ze toevallig de aanwezigheid van haar overleden vader naast hen op een lege stoel voelen. De persoon lacht en gaat akkoord, en de rest van het publiek begint te lachen en te klappen. Ik laat je niet zitten. Je moet hier samen met mij deel van uitmaken.’ En het was altijd erg leuk omdat het de spanning van dat zachte moment een beetje brak, ‘zei Limperis.

“Als we erom lachen, betekent dat waarschijnlijk dat we het ook voelen en ermee omgaan.”

– Komiek Alyssa Limperis

Ben Wasserman onderzoekt ook verdriet door middel van komedie, met name in zijn show “Live After Death“, die vindt plaats in een uitvaartcentrum in Brooklyn, New York. Wasserman verloor binnen drie jaar zijn vader, grootvader, oom en vier vrienden. Op aanraden van een bevriende begrafenisondernemer begon hij zijn komedie over verdriet te doen in ruimtes die we normaal associëren met verdriet en dood.

Wasserman zei dat de setting een manier zou kunnen zijn om te proberen die ruimtes te transformeren, zowel voor toeschouwers als voor de doodsinstellingen zelf. “Veel uitvaartcentra en begraafplaatsen, wat ze ook zijn, willen een relatie opbouwen met hun gemeenschap die verder gaat dan dat je binnenkomt als je dood bent of op het punt staat te sterven”, vertelde hij aan HuffPost.

Wassermans show is grotendeels afhankelijk van de deelname van het publiek. Een van de stukjes is Wasserman die een wiel van kwetsbaarheid ronddraait met onderwerpen als ‘Last Will and Testament’ en ‘Final Words’ en mensen uitnodigt om te delen waar het wiel terechtkomt. Die onverwachte reacties die mensen delen over hun verliezen houden de show eerlijk.

“ De dood is echt en komt voor ons allemaal, en je weet eigenlijk niet hoe het zal aflopen, ‘zei Wasserman. “In die geest gewoon meestromen met de energie in de kamer en gewoon iemand aanroepen als: ‘Hé, jij met de bril, aan wie denk je vanavond?’ En daarmee kan ik beginnen. Zodra ik ze zover krijg dat ze beginnen te praten over wie ze hebben verloren, kan ik zeggen: ‘Herinner je je hun laatste woorden nog?’”

Het dient ook als een herinnering dat de komisch-kwetsbare interactie tweerichtingsverkeer kan zijn, en soms is alles wat je nodig hebt iemand die geeft je toestemming om te lachen, zodat je ook meer open kunt zijn over je verdriet.

“Als we erom lachen, dat betekent waarschijnlijk dat we het ook voelen en ermee omgaan,’ zei Limperis. “Het is goed. Het betekent dat mensen zichzelf erin zien, zich ermee verhouden en wat catharsis krijgen en het gevoel krijgen niet zo alleen te zijn.”

Grappen maken over verlies kan een manier zijn om gemeenschap te vinden met lotgenoten die Het.

Verdriet-humor kan ook op andere media voorkomen. In het boek van Jason Roeder 518 Rouwstaking! The Ultimate Guide To Mourning ‘, heeft de voormalige hoofdredacteur en schrijver bij The Onion een parodie gemaakt op een zelfhulphandleiding voor rouwverwerking, die secties bevat met de titel ‘Hoeveel mag ik Blame God?: A State-By-State Breakdown” en “Breaking The News To Planet Fitness: Your Postmortem Notification Checklist.”

Roeder zei dat zijn doel met de boek was voor het om op te treden als een vriend in een moeilijke tijd. “Als je op zoek bent naar middelen, zoals in de weken en maanden nadat iemand is overleden, kom je zeker een aantal echt uitstekende tegen. Maar er is een soort plechtige of koesterende toon die een eigen gewicht heeft, ‘vertelde hij aan HuffPost. “Ik dacht: ‘Oké, laten we gewoon iets bedenken dat echt oneerbiedig is voor iemand die nog steeds midden in zijn verdriet zit, maar er gewoon een beetje anders mee wil omgaan voor 150 Pagina’s.'”

Roeders humorboek doet wat ik veel komieken heb zien doen als ze over verdriet praten: de grappen balanceren met momenten van kwetsbaarheid die niet bedoeld zijn om te lachen en het publiek geruststellen dat hun grappen zijn gebaseerd op persoonlijke belangen.

In zijn hele boek heeft Roeder “oprechtheidshoek”-voetnoten waarin hij onthult dat een groot deel van de humor is gebaseerd op real- wereldervaringen van de dood van zijn moeder, Phyllis, in 2023. Roeder zei dat de oprechtheidshoeken een manier waren om te communiceren “dat de persoon achter al deze grappen een echte persoon is die weet wat je hebt meegemaakt.”

Het zijn ook niet alleen professionele komieken en humorschrijvers die hun platforms gebruiken om grappen te maken over persoonlijke tragedies. Als je bijvoorbeeld lang genoeg op TikTok zit, kom je #Deathtok tegen , inclusief zorgverleners in hospices, begrafenisondernemers en jongeren die gebruikmaken van de komische audio- en visuele effecten in TikTok-video’s om duistere humoristische inzichten te delen over hoe het is om iemand van wie je houdt te zien sterven.

“Het is ook een oproep aan andere mensen die daar zijn geweest om te zeggen: ‘Ik zie je. Zie je me?’”

– Jesse Moss, senior marketingmanager van Experience Camps

Een van de TikTok-trends van vorig jaar was bijvoorbeeld het onthullen van een persoonlijk trauma zoals het verliezen van een geliefde ingesteld op de tonaal dissonante soundtrack van PSY’s “Gangnam Style.”

Ashley Eisenbraun, die in Memphis, Tennessee woont en langskomt
@reallycoolgirl29
op TikTok, zei dat ze een video plaatste als onderdeel van de trend een paar dagen na de begrafenis van haar vader, die stierf aan COVID. Haar TikTok-video begint met het gezicht van Eisenbraun met als onderschrift “Papa krijgt Covid, maar hij is gezond en niet te oud, dus het komt wel goed met hem!” Dan verandert de video plotseling in ronddraaiende beelden van de kist van haar vader terwijl het refrein van “Heyy sexy lady” uit “Gangnam Style” speelt.

“Het was bijna een beetje ironisch, want toen hij nog leefde, maakten we grappige TikTok-video’s en zo”, zei Eisenbraun. “Hij had al die gekke, gekke ideeën en hij zei altijd: ‘Deze gaat viraal.’ Dus hij ging wel viraal, alleen kreeg hij het niet te zien.”

Eisenbraun zei dat ze werd teruggefloten door sommige mensen die zeiden dat haar TikTok beledigend was en niet iets waar haar vader trots op zou zijn geweest als reactie op haar video. Daarop zei ze dat ze weet dat haar vader zou hebben gelachen als hij haar TikTok-video had kunnen zien en dat er meer dan één manier is om te rouwen.

“Als Als je besluit zo’n video te maken en die op internet te plaatsen, is het belangrijk om te onthouden dat niet iedereen het leuk zal vinden, maar dat betekent niet dat je op de verkeerde manier rouwt’, zei ze.

Hoewel het grensoverschrijdend kan lijken voor mensen die er niet zijn geweest om de draak te steken met de dood, is het normaal voor de rouwende mensen die er doorheen gaan.

“Telkens als ik een grap over verdriet maak, zoals persoonlijk met mensen die het niet hebben meegemaakt, zijn ze gekrenkt”, zegt Jesse Moss, een senior marketing manager die het populaire TikTok-account beheert voor
Experience Camps , een nationale non-profitorganisatie die zomerkampen en het hele jaar door initiatieven voor rouwende kinderen aanbiedt. “Mijn verdrietvrienden die het begrijpen, zeggen ‘ Ja.'”

7072812678158273797

Moss, wiens broer en moeder zijn overleden, zei dat de rouwgrappen die ze op TikTok plaatst een manier kunnen zijn voor grievers zoals zijzelf om gemeenschap te vinden. Ze citeerde een video waarin ze lacht als reactie op de TikTok van iemand anders over hoe vaak ze hun moeder bellen, en ze onderschrijft het: “Laughs in Dead Mom.”

‘De grap laat je zien dat je in zekere zin pijn hebt,’ zei ze. “Ja, het is een beetje grappig, maar het is ook een oproep aan andere mensen die daar zijn geweest om te zeggen: ‘Ik zie je. Zie je me?’ Dus ik denk dat het nuttig is… En als dat jouw manier is om ermee om te gaan, dan ben ik er voor. Ik weet dat het van mij is.”

Hier is hoe het gebruik van humor om met verdriet om te gaan helend kan zijn.

Wasserman denkt niet dat het taboe is om in het gezicht te lachen van dood, verlies of verdriet omdat het constant gebeurt.

“Ik ken echt niemand die ooit iemand heeft verloren en op een gegeven moment ook niet heeft gelachen bij het denken aan een herinnering die ze hadden met hun geliefde die stierf of lachte gewoon om de wereld omdat ze het opstapelde, ‘zei hij. “Je kunt op een begrafenis zijn en lachen. Het is niet ongehoord. Het komt heel vaak voor dat dat gebeurt… Ik herinner me dat ik shiva voor mijn vader zat en gewoon grappen maakte met mensen.”

Er zit een wetenschap achter waarom lachen ons kan helpen tijdens pijnlijke tijden.

“Lachen helpt ons om onze stressreactie af te ronden, dus het biedt enige verlichting van de spanning die we met onze verliezen meedragen,” zei Lauren Appio , een psycholoog uit New York , executive coach en adviseur.

En het is ook helend voor ons om tijdens het rouwen open te staan ​​voor positieve emoties.

“ Weet je hoe therapeuten vaak zeggen dat je je emoties niet selectief kunt beperken, dus als je de pijnlijke emoties probeert te vermijden, loop je ook het risico de prettige te verdoven? Het omgekeerde gebeurt ook – we kunnen een breder scala aan emoties ervaren als we ervoor openstaan,’ vervolgde Appio. “En verdriet breekt ons open. We kunnen dus intense droefheid of woede voelen op een begrafenis, en dan kunnen we niet stoppen met lachen als we een grappig verhaal horen over de persoon die stierf. De gevoelens stromen en idealiter zijn ze allemaal welkom.”

Angel Thomson, een rouwtherapeut uit Washington, zei dat humor ook perspectiefverschuivingen kan brengen, vooral bij onderwerpen als e verdriet dat de neiging heeft om veel stilte om zich heen te hebben.

“Het is een algemene misvatting dat verdriet gewoon de hele tijd verdrietig is,” zei ze. “De emotionele ervaring van rouwen is breed en genuanceerd. Bij het rouwen moeten we eraan worden herinnerd dat we door kunnen gaan, dat we ons verdriet kunnen dragen en vreugde in het leven kunnen blijven voelen.”

Uiteindelijk zal iedereen dat doen hebben hun eigen rouwproces, dus lachen om de dood voelt misschien niet goed voor je, maar wat deze komieken en mensen op sociale media elk laten zien, is dat je niet de enige bent die hartverscheurend verdriet voelt en de behoefte heeft om te lachen tijdens en soms over het.

“Vreugde houdt niet op alleen omdat er een heleboel rotdingen zoals dood of ziekte of wat dan ook in je leven zijn geslopen,” zei Wasserman. “Het moeilijke is om alles in evenwicht te houden… Voor mij persoonlijk was het ding met de dood dat me altijd verpestte, dat het leven doorgaat. En dat omvat de goede dingen en het proberen te beheren en te verzachten en te onderhandelen over dat soort dans tussen echt verdrietig zijn en mezelf soms uitbundig vinden. 1157429054