Utopia Food + Fitness richt zich op gezondheid, fitness in Southlake – Community Impact

[ad_1]

Guy Gonzales zei dat hij in 2017 gefrustreerd was door de fitness- en gezondheidsindustrie toen hij met pensioen ging van een zakelijke baan waar hij meer dan 25 jaar had gewerkt. Gedurende die tijd ging Gonzales vijf keer per week naar de sportschool voor sessies van 90 minuten. Maar hij zei dat hij nog steeds niet de resultaten vond die hij wilde.

Een vriend vertelde hem toen over Utopia Food + Fitness.

Het concept van Utopia is een op kracht gebaseerde training, twee keer per week 20 minuten. Naast de training volgen klanten een voedingsplan met kant-en-klare maaltijden, zei hij.

Gonzales zei dat hij niet geloofde dat dat zou kunnen werken. Maar hij probeerde het en zijn lichaamsvet ging in zes weken van 19% naar 11%.

“Het was ongelooflijk”, zei Gonzales. “Ik stond versteld.”

Gonzales vervoegde het team van Utopia als investeerder en adviseur. Nu is hij CEO van Utopia Food + Fitness.

Utopia heeft vestigingen in Plano en Preston Hollow. Een Southlake-locatie werd in 2017 geopend en verhuisde deze zomer naar Commerce Street. Lidmaatschappen zijn $ 149 per maand, inclusief twee trainingen per week en $ 40 krediet voor maaltijden, zei Gonzales.

De fitness- en voedingsplannen van Utopia zijn op maat gemaakt voor elk individu. Gonzales zei dat ieders lichaam anders is en dat plannen voor elke persoon moeten worden aangepast.

Voor voeding kiezen klanten maaltijden met een uitgebalanceerde verhouding van eiwitten, vetten en koolhydraten. Klanten kiezen ontbijt, lunch, diner en twee tussendoortjes. Gonzales zei dat de maaltijden online kunnen worden besteld en tijdens de trainingssessie kunnen worden opgehaald bij Utopia.

Hij zei dat het grootste deel van iemands gezondheid komt van wat een persoon eet. In een wereld van gemak met fastfood en afhaalmaaltijden, zei Gonzales dat het moeilijk kan zijn om gezond te eten.

“Voeding is daar een groot deel van”, zei hij. “Zelfs als je naar de sportschool gaat en heel hard traint, is het ontbrekende onderdeel: ‘Wat eet je?'”

De trainingen zijn gebaseerd op kracht en worden begeleid door een trainer. Elke oefenmachine werkt met afzonderlijke spiergroepen om een ​​uitgebalanceerde training te bereiken en spieren op te bouwen, zei hij.

“De meeste mensen hebben een hekel aan cardio,” zei Gonzales. “Het is geen goed gebruik van tijd, toch?”

Hij zei dat mensen die naar Utopia komen gemiddeld 16 verschillende diëten of trainingsschema’s hebben geprobeerd. De reden van iedereen om iets te willen veranderen is anders, zei Gonzales. Hij heeft klanten gezien die voor hun bruiloft in vorm willen komen of klanten die grootouders zijn en wat langer bij hun kleinkinderen willen zijn.

“Onze missie is om mensen het ‘Waarom?’ en hen helpen hun leven te verbeteren, zei Gonzales.

Stappen om lid te worden

CEO Guy Gonzales zei dat elk voedings- en bewegingsplan is aangepast aan een klant. Het intakeproces van cliënten omvat drie stappen.

De InBody-test — Deze analyse van de lichaamssamenstelling helpt bij het berekenen van een basaal metabolisme, calorie-inname en trainingsroutine.

Maaltijdplan – Gonzales zei dat Utopia klanten voedt met hun stofwisseling. Maaltijden worden gepland voor klanten.

Spieropbouw — Klanten krijgen een programma om twee keer per week te trainen in sessies van 20 minuten om de spieren te verlengen en te versterken.

Utopia Eten + Fitness. 280 Handel St. Ste. 145, Zuidmeer. 817-329-1888. www.utopiaff.com. Openingstijden: ma.-do. 17.30 – 20.00 uur, vr. 17.30-17.00 uur, za. 7u-14u, zo. gesloten

Bron

[ad_2]


De Beste Aanbiedingen Sauna, Spa en Wellness Hotels

Sauna Deals ➡️
Wellness Hotels ➡️
Massage Deals ➡️
Spa Deals ➡️

SpaDag Home

Plaats een reactie