Voordelen van een stoomsauna – True Love

[ad_1]

stoomsauna

De stoomsauna, of zoals het de hamam wordt genoemd, is een klein huis, of een kleine ruimte die is ontworpen als een plaats met een hoge droge of natte temperatuur. De oorsprong van het woord sauna is terug te voeren tot de Finse taal, en de temperatuur kan oplopen tot 80 graden Celsius, en de sauna helpt het lichaam te ontspannen en stimuleert het lichaam om te zweten, en deze onderdelen zijn gemaakt van hout, en in our True Love introduceren we de belangrijkste voordelen van een stoomsauna.

Voordelen van een stoomsauna

Weg met slapeloosheid

Stoombad is een effectieve manier om het vermogen om te slapen te verbeteren en het lichaam te ontdoen van slapeloosheid, de belangrijkste oorzaak van slaapstoornissen. Daarom wordt mensen die aan slapeloosheid lijden geadviseerd om ten minste vijftien minuten een saunabad te nemen, omdat een korte tijd in de sauna staat gelijk aan twee uur stevig wandelen.

Verminder spierpijn

Saunastoombad verlicht pijn veroorzaakt door spier- en gewrichtsspasmen, naast tijd doorbrengen in de sauna, helpt het bij gewichtsverlies door de stofwisseling te verhogen en opgeslagen vet in het lichaam te verbranden.

Gezondheid behouden

Sauna’s helpen de mentale capaciteit te verbeteren, de gevoeligheid te verlagen, de leverfunctie te verbeteren en het lichaam te ontdoen van kankerverwekkende gifstoffen, wat leidt tot verminderde gevoeligheid voor chronische ziekten en geboorteafwijkingen.

toegenomen zweten

Het lichaam wordt voortdurend blootgesteld aan veel chemicaliën en verontreinigende stoffen die het negatief beïnvloeden, dus zweten is het natuurlijke proces dat het lichaam helpt om verschillende gifstoffen uit de poriën van de huid te verwijderen, waardoor onzuiverheden en vuil eruit worden verwijderd. zijn gelijmd.

Verbeter de bloedcirculatie

Stoomsauna’s vergroten de flexibiliteit van de bloedvaten en vergroten zo hun toegang tot de ledematen, en dit zorgt voor de toevoer van zuurstof naar het lichaam, en dus een betere verdeling van voedsel erop, en dit is wat helderder, jonger ogend maakt huid, plus het feit dat de stoomsauna een effectieve behandeling is voor aandoeningen van de luchtwegen, zoals verstopte borst en luchtweginfecties, en de sinussen op natuurlijke wijze uitdroogt.

Opmerking: Patiënten met een hartaandoening en patiënten met een longaandoening moeten worden vermeden; Stoom en hoge temperaturen hebben namelijk een negatieve invloed op hun gezondheid.

Bron

[ad_2]


De Beste Aanbiedingen Sauna, Spa en Wellness Hotels

Sauna Deals ➡️
Wellness Hotels ➡️
Massage Deals ➡️
Spa Deals ➡️

SpaDag Home

Plaats een reactie